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ユーザー登録（無料）テーマ：還流スター並みの身体へ激変！ ▲ ▼
| 概要 | 若いころの筋肉質に戻し、健康と元気を取り戻す！ |
|---|---|
| カテゴリー | ダイエット |
| 期間 | 2010-12-29 ～ |
| グラフタイトル | 激変プロジェクト！ |
| 数値合計 | 183.8Ｋｇ |
| 入力日数平均 | 91.4Ｋｇ |
| １日平均 | 6.1Ｋｇ |
| 終了しての感想 | |
| 達成度 |  |
■ 夜コンビニ通い止め、６００ｇ/１日減量！
2010-12-30
2日目
昨夜は、ほぼ毎日行っていたコンビニ通いを止めて、６００ｇ減った！
夜中は、夜食作りをしたい心をドラマを見て押えました。
韓国ドラマ「アイリス」が年末特番で再放送、夜中から朝までやっており、かなり面白い半面、体のリズムは寝不足でバラバラ＝悪化中！
■ 今日からスタート！
2010-12-29
1日目
３０日で９１.７Ｋｇから８５.０Ｋｇの６.７Ｋｇ減を目指します！応援して下さい。３か月で１６.７Ｋｇ減の７５Ｋｇにしたいという無理な設定です。クリスマスで４５才（身長１８０ｃｍ）、１８才の時７５ｋｇ位でした。２７年前の体重に戻します。
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還流スター並みの身体へ激変！
- 2010-12-29 ～
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