テーマ：早朝ウォーキング

■ 首のぎっくり腰

2009-07-04 土

4日目

4時起き。
昨日よりも首の調子が悪化したため
ウォーキングできず。
前しか向けない。

何か悪い病気の前兆ではと不安になり
医者に診てもらったら
首のぎっくり腰みたいなものとのこと。

たっぷり睡眠を取って
無理な運動をしないことと言われる。

安心。
ウォーキングは「無理な運動」に入らないと思うので
様子を見て明日からまた歩くことにする。

今日の数値：0歩

［2009-07-04 16:34:35］


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